改掉孩子网瘾的方法

　　旷费学习、泡吧、精神颓废，网瘾就像无底洞一样腐蚀着孩子的生长，伤害着孩子的身体、心灵健康。家长们很是着急、慌张，不知道怎样帮孩子戒掉网瘾，更不知道孩子的人生是否会一向蜕化下去。面临家长的烦恼，济南神康心理咨询中心专家与您共享改掉孩子网瘾的方法。

　　改掉孩子网瘾的方法：

　　孩子网瘾的改掉需求家长把孩子本来的上网时刻错开，打破原有的心思次序，防止网瘾越演越烈。对孩子上网前和下网时进行心思暗示(例如，上网，这段时刻是属于你的;该下网了，还有重要工作等你去做呢)。规矩每天与家人、朋友沟通一小时。

　　让孩子身上携带笔记本等，随时记载自己取的的改变和前进，哪怕只要一点点的前进也要给孩子赞许的言语、活跃的鼓舞。增强孩子反抗网瘾的决心，成功协助孩子健健康康的长大。

　　与孩子约好规矩是怎样帮孩子戒掉网瘾的要害措施。约好打败孩子网瘾有三个重要的准则：要赏识孩子、也要给孩子必定的答应度、要给他自由度、也要答应孩子恰当触摸网络、每周六、周日定时刻玩儿。家长能够当孩子的监督人。假如孩子遵守规矩，就能够有相应的奖励;假如孩子违反规矩，能够略有赏罚，但切忌打骂。

　　孩子网瘾的构成不是一天两天的工作，所以，孩子网瘾的改掉也需求时刻，家长不能操之过急，要求孩子一步变好，必定要有满足的耐性陪伴着孩子渐渐生长。