青春期抑郁症的危害和预防方法

　　青少年是备受社会和家庭所关注的一个群体。而青少年抑郁症就更容易引|起家庭和社会的关注了。首先我们要了解青春期抑郁症的危害到底有多大。

　　青春期抑郁症的危害：

　　1、引发心理行为异常

　　青少年心理抑郁症患者只有靠自己忍受，以致造成心理和精神上的巨大压力,并陷入、烦恼、孤独、心理行为异常恐惧等症状中不能自拔,会严重影响学习和生活。目前部分学生存在的精神低落、生活空虚、心理承受能力低、社会适应能力差、专业知识缺乏兴趣、学习效率下降、人际关系冷淡及说慌考试作弊、破坏公物、畸形消费等厌学现象和吸烟、酗酒及焦躁易怒、打架等违纪行为,都是很好的证明。

　　2、弱化社会适应能力

　　青少年心理抑郁症给学生带来的精神痛苦和折磨,有时超过躯体的心理疾病，甚至影响着一生的生活。青少年一般不愿将自己的病情告之于人,渐渐形成封闭、内向、孤僻的性格后，青少年的人际交往能力也逐渐弱化，无疑会给青少年未来的社会行为,尤其是就业,带来不利影响。

　　3、 精神残疾乃至自杀

　　青少年自身没有多少抵抗力,心理和大脑都没有发育完全,长期的处于抑郁、孤独、情绪低落等这样的不良状态会越发的刺激受伤的大脑神经,最终造成精神残疾。此外，青少年心理防御能力是非常弱小的,忧郁的心理很容易让他们走上自杀的道路,如今频繁的高中生自杀现象就可以看得出。

　　我们该如何的去预防青春期抑郁症呢?在日常生活中应该多去听-些轻快、舒畅的音乐,这样不仅能给人美的重陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。因此,人们在紧张的工作和学习之余,不妨多听听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

　　青春期抑郁如不治疗，易反反复作，长期的反反复作，导致患者疾病慢性化、人格改变和社会功能受损。因此，一旦确诊为抑郁症应及时治疗，避免不良的后果发生。