孩子有焦虑症怎么办？

　　焦虑症会使患儿对某些事物产生过分的关注并伴有无根据的烦恼，对日常一些微不足道的小事也显得过分焦虑，表现为过度烦躁，焦虑不安，常因此出现睡眠不好、做噩梦、讲梦话、食欲不振、心悸多汗、尿频、便秘、头痛等症状。年幼患儿夜间往往不敢单独睡，怕黑暗，需要妈妈陪伴，常夜间遗尿。

　　1儿童焦虑症的表现

　　过度焦虑的儿童往往敏感、多虑、缺乏自信心。他们平时往往比较温顺，老实，守纪律，自制力强，自尊心强，对待事物认真负责，但常过分紧张，特别是在陌生环境中、处理陌生事物时，更易出现焦虑和惶恐。他们往往学习认真，但总担心学习不好，与同伴相处时也唯恐关系处理不好。

　　过度焦虑会影响儿童的行为、智力及人格等。过度焦虑的儿童往往表现为退缩、过度顺从，或暴怒、恐惧、拒绝入学等。他们经常不能完成学习任务，过分敏感，自我评价过低，做事优柔寡断，谨小慎微，忧郁消沉，因此往往不受同伴的欢迎。

　　2儿童焦虑症的成因

　　在实际生活中，每一个人都必然会或多或少地遭受各种挫折，或面临各种抉择，因此每个人都能体验到焦虑的情绪。这种情绪只是暂时的，只要很快地调整心态，适应变化，就能很快消除这种轻度焦虑。但如果引起焦虑的环境因素长期存在，儿童总是处于焦虑状态之中，那就可能使儿童产生更为严重的焦虑，并延续较长时间。

　　儿童过度焦虑的产生与遗传和环境因素都有关系。某些精神因素常可诱发儿童过度焦虑。父母和教师若焦虑行为较多，不仅自己经常处于焦虑状态，而且对儿童的威胁、劝告、禁令、体罚或嘲笑也过多，会使儿童也常处于焦虑状态。

　　父母和教师若对儿童过于苛刻、要求太高，而不考虑这些要求是否超过了儿童智力发育水平，会使儿童慑于家长和老师的权威，整天处于紧张状态，久而久之，形成过度焦虑反应。

　　父母若对儿童过于放纵、溺爱，没有明确具体的要求，在家中对其百依百顺，这同样会使孩子不能正确地估计自己，当孩子走出家庭，在社会上或学校中碰到一些不顺心的事时，就容易发生过度焦虑。

　　父母和教师若对儿童教育要求不一致，喜怒无常、奖惩无度，会使儿童不知所措，也不知道如何才能讨得父母和教师的欢心，因而经常感到焦虑。

　　有些教师的教育方法不当，过度地追求“高分数”“高升学率”，搞“题海战术”等，教育内容过多，采用“填鸭式”的教学方法，使孩子负担太重，接受不了。教师给学生成绩排名次，也易使学生形成过度焦虑反应。课程设置死板或有成人化倾向，学习竞争激烈，目标太高，升学压力大，考试频繁，也是导致学生焦虑的重要原因。

　　3儿童焦虑症的防治

　　防治儿童焦虑症，家长和教师应从以下几方面入手。

　　1、正确对待孩子，注意循循善诱。对于孩子的学习要求，应注意到孩子的年龄、智能水平，不能马虎，也不能苛求，不溺爱，也不放纵，使正在长知识、长身体的儿童从小健康地成长。

　　2、对孩子的分离焦虑不要强化或恐吓。要让他们有正常的同伴交往，尽早入园上学，作好先期适应性训练。

　　3、要注意孩子的学习负担不要太重，要讲究教育方法，加强课堂教学，提高课堂学习效率。

　　4、课外作业不宜过多，要保证孩子有足够的睡眠时间和充分的娱乐时间。

　　5、要帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心，培养坚强的意志和开朗的性格。

　　6、对于轻症患儿，主要的教育方法是心理支持。先要弄清楚孩子发生焦虑反应的原因，取得孩子的信任与合作。凡属客观原因，能够解决的问题应尽量给予解决。属于主观原因的，要帮助患儿正确认识这些原因与发病的关系，逐渐引导患儿从主观上努力克服焦虑。当症状逐渐消失后，要引导孩子多参加一些集体活动，消除过去那种紧张的心理，锻炼克服困难的意志，培养其开朗的性格，防止症状复发。

　　7、对于已经出现严重焦虑症状的患儿，要进行心理治疗。例如:支持性心理治疗、行为治疗、系统脱敏疗法和家庭治疗等。对高度焦虑的年龄稍大儿童，还要配合药物治疗，如服用抗焦虑药物佳静安定等。但这类药物要在医生指导下使用，不可随便服用。